DAY187
DAY079
本日、69.7
昨日、69.5
8/1 76.0kgより➖6.3kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️5時起床
朝→バター少なめトースト、
きゅうり、きのこ、ブロッコリー、
コーヒー
昼→ファミレス
いつものサラダ🥗とスープ🥣
夕→豆乳、チョコ
夜→ごはん、さかな、大根、味噌汁、
焼きなす、ビール漬け、きゅうり、
ミニグラタン
ヤクルト1000シェア
水分→1.5くらい
歩数🐾6263
🌝20時すぎ就寝😴
たまに入る出張で
疲れてしまい、
夕食→風呂→スマホ
からなにもする気が起きず、
布団へ。
子どもより先に寝てしまった...
【月曜日結果】
12/1 72.0 完璧緩みました...
12/8 70.6 気合い入れ直しました✨
12/15 69.6 やっと70切れたー✌️✨
12/22 69.8
12/29 69.7
01/05 69.8（1/4に71.2の記録が💦）
01/12 71.4 旅行で食べ飲みし過ぎ😅
01/19 71.2 落とせず...😔
01/26 69.8↘️良かった😥
02/02 69.5↘️微減
ずっとお腹痛くて
ダイエットに気が向かない...
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
2/28までに68.0
（2/1日69.5からマイナス1.5キロ）
※新記録12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
→行ける気がしない...😔
2026年も、がんばれ私😆✨