DAY110
DAY004
本日、70.2✨
昨日、71.5
マイナス1.3😱えっ
8/1 blog start 76.0kgより➖5.8kg
7/27 MAX時78.9kgより➖8.7kg
第二回100DAYSチャレンジ
理想目標は、66.9kg（マイナス4.2キロ）
☀️6時起床←寝坊
朝→おでん、きゅうり、
シュークリーム、緑茶、コーヒー
昼→ファミレス
サラダ、パン、ス-プ
※最近、外回りが多い😢
夜→ごはん、たらこ、塩辛、
おでんいろいろ、きゅうり、にんじん
ヤクルト1000
酒→無し
水分→1リットルくらい？
歩数🐾5938
🌝21時半就寝
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️イベント目標⭐️
12/6までに70.4kg（11/6改）
がんばれー‼️
（ちなみに昨年のイベントの日は
76キロでした😱💦）
やばいよね。