DAY99
本日、71.5
昨日、71.4
プラス0.1
blogスタート時76.0kg（8/1）より➖4.5kg✨
MAX時78.9kg（7/27）より
➖7.4kg✨✨
一区切りまで
あと1日‼️
ラストスパート⁉️
がんばれ、私😆😆😆
☀️6時起床（本日お休み）
朝→マドレーヌ、コーヒー
昼→お友達とランチ🍽️✨
温蕎麦とミニ海鮮丼、ティラミス
夜→海鮮鍋、豚大根こんにゃく、
こんにゃく、ごはん、塩辛大根
酒→無し‼️
水分→1くらい？
歩数🐾3099歩
少なめ
🌝23時過ぎ就寝（明日は仕事）
本日は１日お休みを取りました。
通院
ランチ
子どもの用事
歯医者
ATM
スーパー
薬局
忙しい１日でした。
明日は仕事だ。
【金曜日結果】
8/1 76.0
8/8 未計測
8/15 75.1✨
8/22 75.6
8/29 75.6
9/5 75.4✨
9/12 73.9✨
9/19 73.2✨
9/26 74.2←1キロ増😱💦
旅のせい😅
10/3 73.0✨
10/10 72.2✨
10/17 73.0↗️😢
10/24 71.9✨
10/31 71.2↘️✌️😆✨
11/6 71.5↗️気の緩み
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標❣️
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
→無理です。
⭐️イベント目標⭐️
12/6までに70.4kg（11/6改）
がんばれー‼️
（ちなみに昨年のイベントの日は
76キロでした😱💦）
やばいよねー😭