DAY88
本日、72.5
昨日、72.1
プラス0.4
blogスタート時76.0kg（8/1）より➖3.5kg✨
MAX時78.9kg（7/27）より
➖6.4kg✨✨
一区切りまで
あと２週間‼️
がんばれ、私😆😆
☀️5時半起床
朝→いちごショート、バナナ
いちごヨーグルト、コーヒー
昼→昨日買ったおやき、
野菜おかず弁当、ちーかま、ぎょにそ
トマトジュース、スープ
おやつ→クッキー1枚
夜→シチュー、ごはん、にんじん、
キャベツブロサラダ、きのこ煮
酒→無し‼️
寝る前ヤクルト1000
水分→2リットル✨久々
歩数🐾6073
🌝22時半就寝
やっと今日
予防接種💉受けて来たよー😆
『月曜日結果』
8/4 76.1
8/11 未計測
8/18 76.5
8/25 76.3
9/1 74.3
9/8 75.6
9/15 74.0✨
9/22 未計測（旅行中）
9/29 73.4✨
10/6 73.0✨
10/13 72.7❗️
10/20 73.0
10/27 72.5✨✨🤓✌️
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標❣️
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨