DAY80
本日、73.1
昨日、73.3
マイナス0.2
blogスタート時76.0kg（8/1）より➖2.9kg
MAX時78.9kg（7/27）より
➖5.8kg
100日まで、あと20日💦
久々に72前半を見たい‼️
☀️8時半起床
朝→ごはん、玉子スープ、昨日のあまりの刺身、にんじん、しめじ、緑茶、コーヒー
昼→焼きうどん、玉子スープ
夜→うどん、長ネギ味噌鍋（鶏）、
きんぴらごぼう、つまサラダ、ミニトマト
きゅうり、洋梨
寝る前ヤクルト1000半分こ
酒→無し
水分→2リットル
歩数🐾5629
腰が痛い💥
今日は映画ではなく、
録画したドリフを見た😆
🌝21時半就寝
日曜午前はつくりおき。
きゅうりの酢の物
きゅうり出汁漬け
ナス味噌炒め
きんぴらごぼう
ゆでブロッコリー🥦
ごぼうを
刻むのに案外時間がかかった😅
この時間を有意義に使おう！と
録画した番組を見ながらお料理♬
録画番組消化出来なくて
溜まっていく一方...💦
午後から
念願の温泉♨️に😆
1番近いとこ。
良いね、温泉♨️
月２回は行きたいです‼️
あちこち行きたいです‼️
旦那様も、久々に温泉入れて
嬉しかった様子。
子どももはしゃいでた！
また行こうっと😆
次の土曜と
その次の金曜からは
旅！🚙
それを楽しみに頑張るー☺️✊✨
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標❣️
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
ミニ目標
✨10/31まで71.9kg✨
⭐️イベント目標⭐️
12/6までに71.9kg
がんばれー‼️
（ちなみに昨年のイベントの日は
76キロでした😱💦）
やばいよねー😭