DAY65
本日、72.8✨
昨日、73.0
マイナス0.2
スタート時（8/1）より➖3.2kg✨
昨夜、食べ飲み過ぎ感があったけど
減っていてびっくり‼️
100日まであと一ヶ月💦
→一応の期日。
☀️6時半起床
朝→白米少し、味噌汁、きのこ、キャベツとツマのサラダ、ほたて煮
だいこんぶ、ウーロン茶
昼→ファーストフード屋さん
サラダ、チキンのやつ、ポテト少し、アイスコーヒー
夜→白米、焼き魚、大根おろし、ホタテ煮、味噌汁、
だいこんぶ、角煮
スーパードライ500.1本、350.1本
ドライクリスタル350.1本
（CM見て飲みたくなってしまった。）
水分→1リットルくらい
歩数🐾7062
今夜もおうち映画🎬
🌝21時半就寝
『子どもとお出かけ』
少し早起きして、バスに乗って
2人でお出かけ。
都市部でのイベント。
時間に余裕を持って出たつもりが、
途中で事故があったみたいで、
渋滞ちっくで駅への到着が遅れ、
さらに会場まで道に迷ってしまい、
ギリギリに到着💦
終わってから
ショッピングモールで
ランチして、
おもちゃ屋でおもちゃを買った。
帰りもバス🚌
楽しかった♬
たまにこういうお出かけも良いね😊
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標‼️（あと35日）
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
→厳しそう⁉️😅
ミニ目標
✨10/31まで71.9kg✨
⭐️イベント目標⭐️
12/6までに71.9kg
がんばれー‼️
（ちなみに昨年のイベントの日は
76キロでした😱💦）
やばいよねー😭