DAY64
本日、73.0
昨日、73.1
マイナス0.1
スタート時（8/1）より➖3.0kg✨
100日まであと一ヶ月💦
☀️5時半起床
朝→ハニーチュロ、バナナ、
ヨーグルト、コーヒー
昼→サラダ弁当、角煮、米少し、
焼き魚、トマトJ、スープ
夜→刺身パーティー🎉
バチマグロ、びんちょうマグロ、つぶ、
鯛、ハマチ、サーモン、大葉、つま大量
ビールドライ500.2本
映画を見ながら、ナッツと茎わかめ小袋
水分→2リットル以上！
歩数🐾8330
週末恒例、おうち映画🎬
先週、１、２を見たから
今日は3を見るぞ！😊と
楽しみにしていたんだけど
サブスクで有料対象だった☹️
課金すると、楽だけど
我が家は課金しないルールにしてるから
DVD借りて来ようかなぁ😅
🌝21時半就寝
『金曜日結果』
8/1 76.0
8/8 未計測
8/15 75.1
8/22 75.6
8/29 75.6
9/5 75.4
9/12 73.9
9/19 73.2
9/26 74.2←1キロ増😱💦旅のせい😅
10/3 73.0✨😆✌️
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標‼️（あと36日）
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
→厳しそう☹️
ミニ目標
✨10/31まで71.9kg✨
イベント目標
12/6までに71.9kg