DAY61
本日、73.1✨newレコード✨
昨日、73.4
マイナス0.3
スタート時（8/1）より➖2.9kg✨
100日まであと一ヶ月💦焦
☀️5時半起床
朝→白米少し、鍋余り、キュウリ２種、きんぴら、ポテサラ、ニンジン、だいこんぶ、コーヒー
昼→サラダ弁当、ゆで卵、米少し、
ちーかま、トマトJ、スープ
夜→唐揚げ小さめ4つ、味噌汁、白米少し
ポテサラ、キャベツ、ブロッコリー、きんぴら、
キュウリ酢の物、だいこんぶ
（食べすぎたぁー）
寝る前ヤクルト1000 久々！
酒→無し
水分→2リットル以上！
歩数🐾5722
🌝21時就寝
新しい手帳（1月始まり）を買いました。
Amazonで見て、
ラベンダーって書いていたけど、
ピンク寄りだな🩷とポチしたら、
薄紫だったわ！😅
たまに冒険するのもよいか😊
あ、間違えた。
10月始まりだけど、
1月始まりにカスタマイズ
しなきゃなんだわ。
それがまた、
時間かかるんだけど、楽しいんだよね😆
毎年恒例の手帳作り💕
まあ、手帳に向き合う時間が
あまり作れないんだけどね...
『ダイエット２ヶ月目』
最高体重 9/4 75.8
最低体重 9/30 73.1
頑張ったね、私😆✨
10月も頑張るぞ😤🚫🍺
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標‼️（あと39日）
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
→厳しそう☹️
ミニ目標
✨10/31まで71.9kg✨
⭐️イベント目標⭐️
12/6までに71.9kg
72を切りたい...🐽