DAY56
本日、75.0kg
昨日、75.5kg
マイナス0.5kg
スタート時（8/1）より➖1.0kg💦
☀️5時15分起床
朝→白米、焼き魚、煮魚、ニンジン、ナス、ヨーグルト、梅昆布茶、コーヒー
昼→パン屋さんのミニサンドイッチ、紅茶
夜→白米、豚鍋（醤油味）、味噌汁、ニンジン、こんにゃく大根
鍋の美味しい季節になってきましたね！
『太らない鍋』という、昔に買ったレシピ本が
あるので作ろうかなぁ。
水分→1リットル弱？
歩数🐾5020歩
🌝23時就寝
なんやかんやでこんな時間💦
今日は丸一日外回りで疲れた🥱
『雑誌』
コンビニでトイレ借りる時に本棚の前を通過。
『温泉』って買いていた
るるぶ？まっぷる？
すごく気になった。
欲しい！と思ったけど、
土曜日に買おうっと。
高い宿には行けない私ですが、
温泉宿について知りたい！
誕生月に近場一泊したかったー。
でもこないだ飛行機乗ってしまったから💸
誕生月温泉は今年は無し‼️
こないだも旅雑誌買ったばかりなのにな。
奥様系雑誌も気になってしまった。
ゆっくり雑誌を読む余裕もないんだけど...
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
100日目標‼️（あと44日）
✨目指せ！11/8までに69.9kg✨
→うーん☹️
ミニ目標
✨9/30まで72.9kg✨→74.5に変更💦