DAY239
③DAY32
本日、68.6
昨日、69.1
マイナス0.5
8/1 76.0kgよりマイナス7.4kg✨
第三回100DAYSチャレンジスタート
2/23→6/2
（目標）69.6→66.6（➖3kg）
第二回11/15→2/22
71.1kg→68.5kg（➖2.6kg）
第一回08/01→11/8
76.0→71.8（➖4.8）
☀️5時半起床
朝→ごはん、納豆、味噌汁、
きゅうり２種
お茶、コーヒー
昼→カレイ煮付け、揚げ出し豆腐、
サラダ
夜→居酒屋
生4
ポテサラ、焼き鳥
ごぼうチップス
だし巻き、浅漬け、冷奴
ホテルにて
ビール500.1 350.1
ナッツ系おつまみたくさん😅
水分→1.5くらい
歩数🐾10512
🌝22時過ぎかな？就寝
仕事を午後から休み、
飛行機旅✈️
宿はいつものビジホ🏨
今回は広いツインにしてみた💸
でもやはり、
広い方が楽だよね。
先週はツインで添い寝したから
狭過ぎでした。
基本、私は
宿はベッドとシャワーがあれば
良いのだけれど、
子どもいると
快適さが必要になりますね。
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
3/31までに67.6
（3/1日69.1からマイナス1.5キロ）
※新記録2/27 68.3✨
65kgを切ったら
プール付きの温泉に
連れて行ってもらう約束♨️🛟✨
→いつまでも行ける気がしない...😔
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