すっかり遅い時間になりました。
今朝の朝焼けも
おてんとさま💖
今日も世界の片隅から
つぶやきを発信できることに
感謝します。
あなたの心のモヤモヤを
スッキリ、ハッキリ形にする
絵本セラピスト®︎の
こがねまるこです。
今朝の朝焼けも
ありがたかった💖
おてんとさま💖
昨日は
「アンガーマネジメント講座[ベーシック]」を
主催いたしました。
ご参加のみなさま、
貴重なお時間を
提供いただいて
ありがとうございます💖
講師の坂口弘美さん(ひろりん)は
「夢咲メンター起業塾」で
共に学んだ仲間。
アンガーマネジメントを
仕事でもプライベートでも
使えるようにと
たくさんの人に
伝えていらっしゃいます。
自分の怒りの原因や問題の理解。
怒りの感情との上手な付き合い方。
怒る必要のある時は怒る、
必要のない時には怒らない。
自分の感情の表現方法。
彼女が、
アンガーマネジメントを
学んだきっかけや
怒りに関する
様々なエピソードには
毎回笑わされてしまう。
彼女の感性や表現が
受講しているこちらの
こころのホックを外し
笑いの感度を
高めるようなのだ。
と、いうわけで
「怒り」の講座なのに
笑顔いっぱいの90分に
なったのでした。
そうそう。
講座の前に
読ませていただいた
絵本はもちろん↓
実は、わたし
一度入門講座を
受講しているのですが、
以前教えていただいたことを
すーっかり忘れてました💦
わかったつもりになっても
身についていないと
使えないものです。
身体が覚えるまで、
自然にできるようになるまで
やり続ける。
こうやって時々
再受講するのは
大事なこと。
学んだことを
血肉にするには
繰り返すことだと
再確認。
コツコツ
トコトコ
やっていきます。
ちょっとお知らせ
アンガーマネジメント講座は
入門講座の他にも
応用講座
叱り方講座
キッズインストラクター養成講座
などあります。
気になる方は
angermanagement.sakaguchi@gmail.com
坂口弘美さんまで
お問い合わせください。
(できれば、
こがねまるこから聞いたよ〜って
伝えてね。)
次回のコラボイベントも企画中です。
「ミニ絵本セラピー®︎とアンガーマネジメント入門講座」
こちらの方も
お楽しみに♬
それでは
今日もきらっぴー💖