月刊 Hanada2024年8月号 (発売日2024年06月26日)
暮らしの救急箱特集の中で『 水分摂取の“しすぎ”』について
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梅雨の時期が短く
すでに猛暑の予感がする今年
水分補給をこまめにしないと熱中症の心配がありますよね
今回は水分摂取の大切さだけでなく
どんな種類の水分が良いか
飲むすぎるリスクなどもお伝えしています
今発売のからだにいいことでご紹介した
ホットアップルジンジャーは冷房で冷え切った体の水分補給にピッタリです
暑くて汗をたっぷりかき夏バテしそうなときは
オレンジミモザもおすすめ
上手に水分補給したいですね