女性セブン Vol.17 5/9⋅5/16号
今回は嘘だらけの健康法35という特集にて
コメント掲載されました
体にいいと思って食べていたものや、
健康に良いと思われているが
死亡率が上がる要因になっていることもあります
食や習慣、運動などさまざま言われている健康法について
実はよくないものをでランキング形式に掲載されています
糖質制限や断食、グルテンフリーなどについて私はコメントしております
食は健康の柱、
美味しいものを食べるのも健康の1つ
赤肉は良くない、けれど食べたいのに食べないのも良くない
食べたいものを
美味しく食べるのがいいですね😋