【掲載】老けない最強食 ～週刊文春 ムック本～

ついに発売となった

ジャーナリスト 笹井恵里子さんの傑作集

老けない最強シリーズがついに書籍化されました

10月3日（水）発売 週刊文春　

＜老けない最強食＞がムック本になりました

巻頭の

老けないおつまみのレシピ考案を始め、

第1章～9章まで、

コメント、調理などなどに携わらせて頂きました

 

• 第1章
老けない最強肉 ＜ベスト10＞
• 第2章
老けない最強魚 ＜ベスト15＞
• 第3章
老けない『最強野菜・フルーツ』効能別ランキング」
• 第4章
老けない最強の主食 ＜ベスト8＞
• 第5章
老けない最強の乳製品 ＜ランキング＞
• 第6章
老けない最強の漢方食
• 第8章
老けない最強ドリンク ＜ベスト5＞
• 第9章
老けない最強レトルト＆冷凍 ＜ベスト10＞巻末にはお偉い先生方とともに、

私も明記していただきました

もちろん、

もやしレシピも提供

楽しくお仕事させて頂いています

下記に当てはまる方は

ぜひ是非御一読下さい