身体がゆるめば 心もゆるんで
軽やかに一歩を踏み出せる🎶
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター 長坂 貴代子です
9月14日、25日、26日と
椅子ゆるく®︎サポーター養成講座 説明会&
椅子ゆるく®︎体験会を開催しました
リクエストをいただいたので
12月にも開催しますね😊
（詳細は下の方に記載されています）
椅子ゆるく®︎って何？
サポーターになるとどうなるの？
何かしなくてはいけないの？
何ができるようになるの？
そんな疑問にお答えします^ ^
椅子ゆるく®︎でのアプローチ、効果の説明
そして 朝のゆるく体操を体験してもらいます🎶
私の夢は
仲間と一緒に喜びをともにしながら
「ゆるく」を常識にする！
なんです✨✨✨
椅子ゆるくの活動目的として
サポーターの育成を憲章としてあげています
- ◎家族の体を守るサポーターを養成します。
- ◎体の不調で仕事に支障が出ないように企業にサポーターを養成します。
- ◎介護疲れ、介護うつを減らしていくためにサポーターを養成します。
- ◎保育疲れ、保育拒否を減らしていくためにサポーターを養成します。
- ◎私たちの椅子ゆるく®の活動が、日本で必要が無くなる日を目指します。
まだまだ常識では
弱った筋肉を強くする！！
それが当たり前として 取り組んできて
頑張れば頑張るほど 状態が悪くなる
結果や効果を感じられないと
頑張れない 自分はダメなんだ
やっても、やっても足りない枯渇感
どんどんひどくなっていくんじゃないかという 不安
さらに 身体も心も沈んでいく。。。
そんな昔の私のような方にも
選択肢の中の１つとして 当たり前に「ゆるく」が並んでいる 世界を創りたいんです
私たちと一緒にそんな世界を創りませんか✨
人前でしゃべったりなんかできない！
そんな大それた事 自分にできるわけがない！
わかります。
私もそう思っていて 40年以上人前で話すことを
避けて生きてきました（笑）
知らない人へのサポーター活動は
ココロが動いてからでいいんです
先ずは 自分と自分の大切な人たちから
受け取るだけと 伝える前提では
自分への受取りが 全然違うのです‼️
自分のためには頑張れないけど
人のためなら頑張れる
自分も人も良くなることが 喜び
それが豊かな人生につながる
サポーター仲間として
一緒に歩きませんか？
同じ世界を目指す
サポーター仲間を 全力でサポートします‼️
YURUKU®︎ウォーカーさん向け椅子ゆるく®︎サポーター養成講座説明会 &
椅子ゆるく®︎体験会
日時:
12月19日（木）14:00〜15:30
場所: 大阪心斎橋スタジオ
※YURUKU®︎ウォーカーさんのみの受付となります
一般の方は、別途リクエストくださいね
上記以外でも
お茶会形式や
zoomやメッセンジャー.Lineのビデオ通話など
面識がある方も、ない方も
ウォーカーさんもまだYURUKU®︎を知らない方も
少しでも 話を聞いてみたい方はお問い合わせくださいね
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
面識、繋がりのある方は 直接ご連絡ください^ ^
参加費:
YURUKU®︎ウォーカーさんは無料
一般の方は、お一人2,000円となります
✅自分も人も良くなることで 喜びをともにしたい
✅自分がゆるくをずっと続けたい
✅自分自身に投資したい
✅仲間と豊かな人生を 楽しみたい
✅ボランティアなど 社会貢献をしたい
✅自分が楽になったので 大切な人にも伝えたい✅大切な人には いつまでも元気でいてほしい
✅人に伝えることで 自分の理解を深めたい
✅一人ではコツコツ継続できない
✅自分で取り組める 簡単な体操を教えたい
✅今までの自分を（心も体も）変えたい
✅サポートしてもらう側から サポートする側を目指したい
そんなあなたを待っています^ ^
こんな世界を目指してます✨
〜歩くことは 生きること
生きる喜びを ともに〜