身体がゆるめば心も緩んで
軽やかに一歩を踏み出せる♪
YURUKU®公認インストラクター
長坂貴代子です。
今年から定期グループレッスンが始まります！
注：この講座は入門・認定講座を受講済みのYURUKU®ウォーカー対象の講座です。
講座でもお伝えしていますが
YURUKU®の姿勢バランスは
周りに対してちゃんとして見える姿勢を作っていた（他人軸）から
自分の心地よさをとことん追求する姿勢（自分軸）に戻していきます。
常識や親、学校などで教えてもらったこととは違ってる事もあります。
今までの意識や思い込み、癖や習慣ってそうそう
直ぐに変えれなく無いですか？
どうしても自分なりのアレンジしてしまいますよね
癖や習慣って本当、変えるのは厄介です(笑)
でも、変わってしまえば一生ものです
基本と継続が大切。
私達YURUKU®インストラクターは
養成講座を終了してもずっと継続して
講座を受け続けることが出来るんです。
毎回、同じ内容を聞いていても
受け取れるタイミングがあるんですよね。。。
聞いた、理解したと体に落ちるは別なんです。
だから繰り返し同じ事を聞く、
繰り返し体感するはとても効果的なんですよ。
私の実感としては 身体に落とし込めるタイミングには
必ず自分の心と身体のブレーキとブロックに気付きます。
心と身体は繋がっています。
身体だけでなく心も進化しますよ
半年間、同じメンバーで
ともに進化
喜びを共に
を共有しませんか？
自分では気づきにくいんだけど
人のことはよくわかったり…
お互いに気づいたことをシェアしあうって
とてもWin Winだと思いませんか？
この講座ではインストラクターも
ウォーカーリーダーとして
メンバーの方と一緒に進化しますよ！！
天井が無いのがYURUKU®ですから
今から半年後の変化がとても楽しみです
喜びを共にする
メンバー募集中です！！！
AKIZUKIギャラリー in
YURUKU®BALANCE体験会
今回のYURUKU®BARANCEはHANANINGEN KYOTOのスタジオでもある
AKIZUKIギャラリーで開催します♪
全ての人の選択肢の中に入れて欲しいYURUKU®
全ての女性に一度は体験してみて欲しいHANANINGEN
まだ出会っていない人に届きますように。。。♡
開催日時：１月１８日(木)１３：３０～１５：３０
開催場所：AKIZUKIギャラリー（地下鉄烏丸線 松ヶ崎駅２番出口 徒歩２分）
参加費：お一人3000円 お二人5000円（当日お支払いください）
（当日の服装はフラットシューズにパンツルックでお越しください）
募集人数：８名
お申し込み、お問い合わせは下記まで
YURUKU®とNoriko先生のストーリがマンガになりました
12月26日発売の秋田書店のエレガンスイブ2018年2月号より
連載がスタートしました。
★10月6日にYURUKU®考案者Noriko先生の
電子書籍が発売されました。
(動画によるミニレッスンつき)
YURUKU®気になる～！って方はぜひ！！
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』Kindleストア
YURUKU®を取り入れた後の変化として
私も執筆参加させていただいています