ご機嫌いかがですか？
美髪&言葉コンシェルジュの持田卓子です
いつもご訪問ありがとうございます😊
朝起きてぐぅーーっと伸びをした時
顔を洗い終わった時
髪の毛を洗っている時
窓を開けて空気を吸い込んだ時
一日終わってベッドに入った時
日常の中にも
たくさん気持ちが良い瞬間
ってありますよね？？？
その気持ち良さを
しっかりと
存分に
味わってますか？？？
毎日忙しいからってさ
時間がないとか言っちゃってさ
日々の気持ち良さを放棄
してません？？？
(￣▽￣;)
めっちゃ
もったいなーーーーいっ‼️
(￣◇￣;)
毎日みんな必ずやってる事なのにー
特別な事じゃないのにー
『今！気持ちいい❤️』の
その瞬間を味わうことの大切さ
は実際に感じてみるとわかってくるはず
\(//∇//)\
習慣にするコツはね💡
その場その場でね
声に出してみる
んですよ❤️
わざわざ
声に出してみる
あえてね❤️
「うわっ！気持ちいいー❤️」
ってね！！！
独り言でもいいから
声をもれさせてみる✨
って感じでしょうか？？
あとで振り返って思い出して
「あー、あの時は気持ちよかったなぁー❤️」
っていうのも
もちろん素敵だけどね…
その場のその瞬間の
気持ち良さは『今』が一番
感じられるでしょ？
╰(*´︶`*)╯♡
だからぜひ
今日から一日一回だけでも
気持ち良い瞬間に
「めっちゃ気持ち良いー❤️」
を口に出してみてくださいね
╰(*´︶`*)╯♡
そんなこと⁉️
ってことほど
意外とやってみると発見があったり
自分をご機嫌にしてくれる要素が
含まれていたりします
(o^^o)
今日はここまで
素敵な一日をお過ごしください
