ご休日の過ごし方。
本日の二択、まいります。
5日くらいの休日があるとします。
そんな休日の過ごし方。
二つの過ごし方、今のあなたにとって
どっちがエネルギーが
湧いてくる過ごし方？
1つ目。
せっかくのまとまったお休みだから
前もって、計画を立ててお出かけするわ。
平日は、仕事と毎日のルーティンに
追われているから
非日常を味わいたい・・・。
旅行とか、イベントとか
楽しいところに
足を運びたいわ。
あ～、行動したっていうのが
エネルギーのミナモト。
というタイプ。
一方、まとまった休みは
ゆっくりとくつろぎたいわ。
取り立てて、
どこかに行くより、
近所でお茶を飲むとか、
家の模様替えをするとか、
本を読むとか
そういう過ごし方のほうが
贅沢だと思うわ。
ゆっくり日常生活を味わうのが
エネルギーがフツフツと
湧いて、満たさせてくる。
さて、あなたは
どちらの休日の過ごし方が
今の自分にとってエネルギーになりますか？
・・・・・
※今年のゴールデンウイーク中の森林浴ウォーキング
わたしは、40代までは前半の過ごし方の
要素が半分以上ありました。
東京に行ったり、海外に行ったり。
なんか日常の不足感を
出ていくことで埋めようとしているところ
がありましたねぇ。
今は、後者の過ごし方が
7割かな。
家で美味しい、珈琲を飲んだり、
本を読んだり、
散歩したりしているのが
良くなりました。
外側に、刺激を求めるのが
減った感じがあります。
年齢や、働き方、ココロの状態で
休みの取り方は違いますね。
自分の中にエネルギーが
あふれるくらいあると、
積極的に、外に行って
刺激を受けたいかもしれません。
日頃が、エネルギーを使っていたり
創造、創作をしていると
ゆっくりすごして充電したいかもしれません。
ココロがどっちを
好んでいるかをみつめて
休日の過ごし方を選んでみましょう。
あなたは、どんな休日の過ごし方が
自分にとってエネルギーを
与えてくれますか？
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