がひどくなりすぎたために飲み始めた鉄分サプリメント。»»(以前の記事)貧血対策
飲み始めて約１ヶ月。
朝、ちゃんと起きれたり、寝込むことが減ったので効いているようです。
１日２回水に溶かして飲むのですが、よく忘れることもあるので、サボるとたまに寝込みますが。。。(笑)
そんな鉄分サプリメントがなくなったので、買いに行ったのですが、ｄｍは遠いので今回は近所のRossmannで似たのを買ってみました。
右がｄｍのもので、左がRossmannのもの。
なんと、Rossmannのは１日１つ水に溶かして飲むようです。
１回でいいのは飲み忘れにくくて嬉しい！
しかも成分も微妙に違うよう。
ｄｍは１日分で鉄分14mg、ビタミンC134mg、
Rossmannは鉄分は同じ14mgですがビタミンCが少し少なく80mgですが、それ以外にビタミンB12が2,5μg、葉酸200μgが入っています。
ビタミンB12は葉酸と協力してヘモグロビン合成を助けるらしく、悪性貧血を防ぐ効果があるそう。
これはなんか良さそう！
しかも、今回買ったRossmannのものもｄｍのものと同じくらいお安く、20個入りで45セントくらい。
１日１回でいいから20日分ですね。
お、実はｄｍのより割安。
実は他にも気になっている鉄分サプリメントがあったりするのですが、今回買ったものをしばらく試してみます。