＊赤魚と大根の煮付け＾＾(^0_0^)/
◆当ブログをご覧の皆さま 、お疲れさまです(^0_0^)/ 薬膳のモッチーママです。
神戸は予報通り今にも小雨が降りそうです。
遠くに見える海の上には大きな入道雲が見えます。
その雲の中に、可愛いクマさんが少しの間形を変えて見せてくれました＾＾
昨夜は久しぶりに脂ののった赤魚を大根と煮つけてみました。
お魚と炊いた大根はほんとに美味しいですね。
＊大根は白い野菜の代表ですね。痰を取り除いて、咳を鎮めます。喘息症状がある方はたくさん食べるように心がけてください。
消化を助けて痰を取り除き、上逆した気を降ろし、体内の気の流れを活発にしてストレスをためにくい身体にして、目まい、風邪、胃腸障害、吐き気、二日酔い、食中毒、下痢、便秘を改善するのに効果的です。
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