こんばんは
埼玉県熊谷市を中心に活動中
ヨガインストラクター
タイ古式マッサージセラピストの
Miyukiです
今夜も透き通るような半月が綺麗でした
アルダ・チャンドラ・アサナ
Ardha Chandrasana
半月のポーズ
「ハーフムーン」
半月に似ているので「半月のポーズ」「ハーフムーン」
力と優美さが求められる、立位のバランスです。
軸足を強化し、集中力を高めます。
５月中、レッスンで積極的に入れていった「ハーフムーン」
楽しんでもらえたかな
埼玉県羽生市にある女性専用
インストラクタープロフィール写真を撮り直しました
それに向け自分のポーズを見直しながら、日々訓練しておりました。
撮影時のMiyukiレポートはスタジオブログで
インストラクター写真 リニューアル！！
クリックしてね
講座紹介用のインストラクター写真を撮って頂きました
ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ
Viparita VirabhadrasanaⅡ
天を仰ぐ英雄のポーズⅡ
戦いをやめた戦士のポーズ
女神のポーズ
「ピースフルウォーリア」
「シャンティウォーリア」
「リヴァースウォーリア」
戦の神ヴィーラバドラに捧げる英雄のポーズシリーズ。
股関節を開き脚力を鍛えつつ、体側を伸ばします。
空と大地を繋ぐポーズ。
長いこと自分のポーズ写真を撮り直していなかったので、とてもいい機会になりました。
先月から毎回記事の最後に、ポーズ写真をさりげなく載せてます
ポーズ（asana）写真を撮りためているので、思い立ったらアップしていきます
お楽しみに
ナマステ。
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Miyukiヨガレッスン紹介①熊谷市・行田市・鴻巣市・深谷市・さいたま市
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ヨガ）
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方、グループレッスンの苦手な方、自分の都合のいい時間に合わせたレッスンを望まれる方、希望の内容でのレッスンを受けたい方、お友達と一緒にレッスンを受けたい方etc・・・・
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骨盤系のヨガ、リラックス系、アクティブ系、親子ヨガ。
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マッサージ）
タイ古式マッサージ：指圧＆ストレッチで全身の筋肉を緩め、自己治癒力を促していきます。
オイルリフレクソロジー：ミネラルたっぷりのオイルで膝下のリンパを流します。
ヨガインストラクター
タイ古式マッサージセラピスト
Miyuki
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・
リストラティブヨガトレーニングコース修了・
マタニティヨガ２０時間トレーニングコース修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
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タイ古式マッサージLv．１修了
リフレクソロジー講座・オイル修了
