『禅ー心が軽くなる83のことば』(宮下 真)。
「心が軽くなることば」。
本書(本文218頁)は、先日、定期通院した病院の売店で見つけたもの。
今日から、大学のSメディアスクーリングも始まるということもあり、すき間時間に読めそうな本を探していて、見つけたもの。
本書には、石飛博光氏と鴻風会の書も収められているということで、こちらに決めました。
巻頭からはしばらく書の頁が続き、そのあと禅語とその解説が見開きで収められているもの。
就寝前に一気に読み終えました。
本書の構成をあげておきます。
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1・ふっと背中がかるくなる
2・立ち止まって足下を見る
3・やさしく生きる・強く生きる
4・こころざしをなくさないで
禅の基礎知識
禅の知識Q&A
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本文の中から、気になったものをしばらくあげてみたいと思います。
今回は、「禅の基礎知識Q&A」から。
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「なんのために坐禅をするのでしょう?」
禅宗は、この坐禅の姿勢によっ心と体を静め、釈尊の悟りを追体験しようとするものです。
自我という執着を解き放ち、自分の内なる仏を照らしだすための最も重要な修行ととらえています。
(P217)
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(2024・5・11読了)