『大谷翔平の成信力』(西田一見)。
「夢が必ず実現する「脳活用術」」。
本書(本文245頁)は、「読書のすすめ」さんのおすすめの一冊として拝読した一冊。
まず、本書の構成をリストしておきたいと思います。
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はじめに
1・私の大谷翔平の出会い
2・私が大谷翔平に伝えたメンタル術の基本
3・大谷翔平が成功を引き寄せたメンタル術
4・大谷翔平が大舞台を前に実践したメンタル術
5・大谷翔平の「勝負強さ」を引き出したメンタル術
6・大谷翔平を目指すあなたへ
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本書の中で気になった部分を順次取り上げていきたいと思います。
今回は、2・「私が大谷翔平に伝えたメンタル術の基本」の「なぜ、大谷翔平はトップに立ち続けられるのか」から。
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「これから起こることに対して喜びを期待する」
今は、明日、ワクワクさせることを思いついても、明後日になれば忘れてしまっているかもしれない。
もっといえば、ワクワクさせることがなくなってしまったら、現実に絶望し、気づいたらストレスだらけの脳になっているかもしれない。
だからこそ、脳を肯定させ続けるトレーニングが必要となるのです。
(P66)
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(2024・4・23読了)