【雪だぁー！寒い！…けどダイエットしたい！】
皆さんのお住まいの地域も
雪が降ってきましたか？
藤沢も大粒の雪が降ってきて
先ほど原付きで移動しましたが
10分乗っただけでヘルメットにも
雪が積もりました。
手の指と足の指が取れそうなくらい寒い>_<
お部屋に引きこもりしたくなりますよね。
寒いとカラダ動かしたくない！！！
…でも、動かないとデブエットになる！！
ダイエットしなきゃ！！！
なんて思っている方にもおススメ(^^)
『あなたのの味覚にピタっと合う味ダイエット®︎』
わたしも自分の味覚を知り
無理なく好きなものを食べて呑んで(笑)
カラダも調子よくHAPPYな毎日です♡
寒い日、、、
あったかいお部屋の中でこの本を読んで
自分のカラダの可能性を感じて欲しいです！
【著者プロフィール】
庄島義博 (しょうじまよしひろ)
合う味ダイエットFSEMトレーナー。パーソナルトレーナー。HAS株式会社代表取締役。日本味感学協会(JMA)代表理事。
パーソナルトレーナー歴14年、30000時間を超える指導経験に基づいた「やせたいけど、好きなものを食べたい! 」そんなわがままを叶える、合う味ダイエットの考案者。
型に当てはめる指導は行わず“人は1人として同じではない"という信念のもと、人それぞれの個体差、感覚を最重要視した「その場で変化を体感できる」指導スタイルで、クライアントやトレーナーからも高い評価を受けている。モデルをはじめ、アーティストやタレント、プロスポーツ選手からの信頼も厚く、アスリートのサポートも精力的に行っている。
ホームページ http://mikaku-diet.com/
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