• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  10月のダイエット成果はー3.5kgでした
• 

  ゆるんで痩せる！！をやっと体現できてきました〜
• 

  今してるのは痩せるための行動ではない
• 

  ノルマやルールではなく習慣にしたい
• 

  最近買わなくなった物
• 

  9/30までにー1.7kg落とします
• 

  糖質制限すれば痩せはするけど
• 

  食べ方の工夫をしてみます
• 

  美味しいもの食べられる幸せを感じていい
• 

  1〜2kgの体重増減はその日食べた物の重さ
• 

  やりたい！！とひらめいたらやる！！
• 

  ０or100思考を手放します
• 

  焦らないために初心に戻ろう
• 

  我慢はダイエットの大敵だから！！
• 

  今度こそ、リバウンドしない痩せ方をする！！