おはようございます
55歳主婦
本当に本当に最後の
リバウンドしないための
ラストダイエットをしている
mocaです
本当に日が経つのが早くて
もう今日で10月も終わり
今年も残るはあと２ヶ月ですね
万年ダイエッターで
毎日ダイエットについて考え
色んな方法を模索していた私
過去のには(最近も含め)
色んなダイエット講座にも入会し
500万円以上は使っています。
もうお金をかけるのはやめようと
心に誓っても
よさそうなダイエットを見つけると
これなら絶対痩せれそう
この先生にならついていける
絶対最後のダイエットにする
なぜかいつもそんなふうに
前向きに思ってしまい
今年で言うと6月に
信頼できる人柄とダイエット方針の先生
(30代男性)のダイエット指導に
39万円払ってお願いしました
私がこのブログを始めたのは
たぶんその頃で
痩せていく経過をここに書いて
残したいと思ったからです。
で、6月から3ヶ月以上経って
私は全く痩せなくて…
すぐに痩せないくらい慎重に
内面と向き合って依存を失くす
そういう指導のダイエットだったから
すぐに痩せると
リバウンドすると
過去の経験で思ってる私は
人生最後のダイエットにするために
コツコツ小麦や砂糖の依存と向き合って
今度こそは痩せてリバウンドしない！！
とゆるく頑張っていました
けど、やっぱり
痩せないストレスは大きくて
他にストレスはあまりないのに
頑張っても成果が出ないことが
ストレス過ぎて
そわな中ある日zoom面談で
先生の言った一言に疑問が生まれ…
そこは内面的なこともあるから
でもすごくダイエット成功には
重要なメンタルのことだから
これから少しずつここに
書いていこうと思ってます
で、そこから色々あって
長くなるからそこも一度に書けないけど
とにかく10/1に私の心が
パッと明るく前向きになって
この1ヶ月でとうとう
ー3.6kg
減ってきました
ダイエットは１つの方法に
フォーカスするのではなく
自分の生活全体に当てはめてやっていくと
本当に成果はついてくると
わかりました
11月はさらにー3kg以上
12/31大晦日までに
ー６kg以上を目指します
大晦日の私は58kgくらいに
なっていたいな〜