質問を頂きました
痩せるルールを手放して
自分を信じて自由に食べていたら
1週間で食べたい物が変わってきた
と投稿したら…
『聞いてみたい事が…
ダイエットの話しで
食べ物の思考が変わってきたって
どんな気分になりたいのかな？
って聞きたくなっちゃった』
との質問です。
✨🍀✨🍀✨🍀
どういうことかというと…
ダイエットに限らず
願望実現は全て同じ仕組みなのですが…
あれ食べちゃダメ
これしなきゃダメって
痩せるための情報にばかりアンテナ張って
それに合わせ続けていたら(私のことです)
いつまで経っても正解は外側に
なってしまいます
このやり方が正しくて
それを教えている人が凄い人！！
ってリスペクトしちゃう。
リスペクトは別にいいとしても
一番リスペクトしなきゃいけないのは
本当は自分自身なのです
自分の本音を聞こうともしないで
痩せてる人や痩せさせられる人を
上に置いて合わせてしまっていると
その時は痩せて
成功かも知れないけど
そのやり方をやめたらどうなる？
元に戻っても当たり前🎯
だから〜
本当の自分の体の声を聞けるように
外側の多過ぎる情報をシャットダウンしたら
少しずつ自分の本当に食べたいものが
な〜んだ
こんなにヘルシーなものだったのか？
って、なったりするんです！！
ダメ出しをやめて
もっと自分の体を信じてあげよう！！
