ブログのプロフィール画面に
以前書いたプロフィールを
今の気持ちで少し書き直しました♡
自分がゆるんで
周りもゆるゆるにしたい
いつもSunny Smileの
セラピスト陽子です♡
ゾーンセラピー＆
ヴィーナスカウンセラーの
資格を持つ主婦の私が
その後セミナージプシー＆
ダイエットジプシーの道に
迷い込んでしまい
ありとあらゆるセミナーや
起業塾、ビジネス講座…
そしてエステやダイエット講座
パーソナルトレーナージムなどなど
通いまくってきました
そこから…
本当の本当のお腹の底からの
望みを見つけたいんだ！！
と気付きもがきながら
進んできた私のストーリー♡
その数年間の全てが
このブログに載せてあります
これからもまだまだ
真の望みを出していきたい‼︎
そのために
私がまず完了させたいことは
ダイエット断捨離アウトプット不要なものをどんどん手放しながら
自分との対話を大切にしていく♡
気分を感じること以上に
大切なことはない♡
日々、気分を感じて味わって
自分と丁寧に向き合っていくことで
ワクワクしながら本当の望みに気づき
それを叶えていける♡
マインドダイエット・断捨離・
頭の中のアウトプットを通して
自分を見つめ自分の型を知ることで
自分自身の取扱説明書を作っていく。
痩せることやビジネス成功が
最終目標ではないんです
これら目指していく過程の中で
自分の思考の癖や
気付かないうちに縛られていた
枠、制限、思い込みに気づいていける♡
ネガティブな思考が出たら蓋をせずに
とことん感じ切って解放することで
ありのままの自分の型を認めることができ
満足感、達成感、幸福感を味わえる♡
そんなことをしていきたい
いい時もネガティブな時も
自分の気分を味わうことができると
ストレスが少なくなり
自然と体型も理想にも近づいていける♡
マインドダイエットをしながら
ありのままの自分で幸せになっていく♡
その方法の１つとして
私の学んでいるHAPPY理論を
私の実体験を通して
シェアしていきたいです
まずは
アラフィフの私が実践していきます
応援宜しくお願いします
自撮りはたぶん初めて載せる
もちろんフィルターあり
自己紹介だから顔出そうと思った。
それを自分で許可してみたよ
みんなも枠はずしてこう〜