こんにちは
どんな自分もAll OK
自分がゆるんで
みんなをゆるめたい
陽子です
昨日は私のハピタロ恩送り
無料セッションのデビューの日でした
昨日は２名の方のセッションを
させて頂きました。
最高に幸せな時間だった♡♡♡♡♡
オンラインでのセッションは
私自身、色んなものを何度も
受けたことがあるのだけど
私って、自分がお客様の立場の時でも
セッションが始まる前は
ものすごく緊張しちゃうのです
でも始まった瞬間(言葉を交わした瞬間)に
緊張は忘れてしまって
その後はいつも楽しさしか
感じないって知っているので
何度でも受けられるのだと思う
でも今度は私がセッションを
提供する側に立ってみると
もっともっと緊張するっていうか…
責任感がビビッと発動しちゃうんです
責任感ってないより
あったほうがいいと思ってたけど
私はたぶん異常な大きさの責任感が
出ちゃうタイプだったと今回気付いたの
(HSPだし)
無駄に責任感が大き過ぎると
リラックスできていないわけだから
結果、私のやりたいと思ってる
いいセッションにはならない
今までの私は無意識に
全てのことを100％ちゃんとやらなきゃと
必要以上に完璧主義になっちゃって
あ〜しなければ
こうするべきって
自分で自分を追い詰めていくことが
多かったな〜と気付き始めた。
そのせいで辛くなってしまったら
元も子もない
こうするべき、こうあるべきって
必要ないと思ってるのに
無意識に出てしまうのね。
でも私は
ハピタロセッションを通して
クライアント様にこうあるべきとか
一切求めていないのだから
私自身の
無駄な完璧主義を捨てて
自分の枠をぶっ壊して
ゆるんでゆるんで
ゆるゆるでセッションする
そうすることで
クライアント様にも
ゆるゆるにリラックス
しまくって欲しいって
願っているのです
だから今回のバンジーで始めた
ハピタロ無料セッションを通して
昨日私が思い出したこのことを
実現させたいな〜と思って
セッション前に私自身がゆるむように
少しだけ瞑想をしてみたよ
瞑想してから
私はセッションをさせてもらうことで
どんな気分を感じたいのかな〜
どんな気分を味わえたら最高？
その気分を想像して
セッションをする前に味わってみた
そしたら、とっても気持ち良かった
eiko様
ありがとうございました
幸せな気持ちになって頂けたことが
私も本当に幸せに思います
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