今日はヨガの日

先週は先生ののどの調子が悪くなってお休みでした。

今日は体験後

初めてのヨガ

楽しみだなぁ～

普段あまり体動かさないので

終わった後のだるさとか

次の日の筋肉痛が半端ないのだけど

やっぱり気持ちいいよね

今日はお友達と一緒に行ってきます。


今朝の体重・体脂肪
　71.9㎏
　35.6

計測日より
-4.6㎏
-3.9％

この年になってこんなに自分に投資するとは思わなかった。
でも、悪い事じゃないよね