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５stepで時間を生み出す♪
ストレスフリーcooking
～一緒にランチも作っちゃおう♡～
＼
え？何それ？
ってちょっとでも思った方は
そのままページ読み進めて～♪
たった15分
もう献立に悩まない
ストレスフリーｃｏｏｋｉｎｇ主宰
椎名ありさ です
＼ストレスフリーcookingって？／
▼詳細はこちら▼
●家事と仕事で終わる毎日の繰り返し…
●自分のしたいことは後回し…
●疲れすぎて寝落ちしちゃう日々…
●頑張ってるはずなのに家はぐちゃぐちゃ…
●なんて私はダメなママなんだろう…
●でも周りのママだってそうだし諦めよう…
●でも、私はなんのために働くんだろう…
●ママだって
自分の時間を楽しみたい…！
これらの項目
あなたはいくつ当てはまりましたか？
実はこれら全て
以前までの私が
まさしく抱えていたものです…
でも
会社員として勤めていた時、
周りの先輩ママさんも
同じような状況で疲弊しながら
毎日仕事をこなしていました。
悩んでいないママさんだって
「子供ができたら、そういうものだから♪」
「割り切るのも大事よ♪」
と
どこか諦めているような？感覚でした。
私は
もちろん家族も大事だけど
『わたし』を諦めたくなかった。
だから
様々な角度から学んで
インプット・アウトプットを繰り返して
生活を変えていきました✨
毎日の料理を作り
家事をこなしながら！
子供との時間も
思いっきり楽しみながら！
旦那さんとのランチ時間も
持ちながら！
本気になれる仕事を
４つ掛け持ちして
全力で向き合いながら♪
毎日200％楽しめている
感覚なんです♡
毎日のやることも
こなしながら
やりたいことにも手を出せる
そんな余裕さえ生まれています♪
◆時間を生み出す５stepを学ぶことができます
◆ワークシートを用いて
ご自身の生活のどこに注目したらいいのか
知ることができます
◆時間を生み出すことで
やりたいことができたり
心に余裕が生まれたり
毎日を楽しめるきっかけが生まれます♪
とはいえ…
夏休み中で子供もいるから
自分がセミナーのために時間は使えない…
そんなママのために♪
◆５Ｓｔｅｐを実践しながら
ミートスパゲティも作っちゃいます♡
→砂糖、添加物不使用の
ミートスパゲティです♪
時間を生み出す術も学びながら
身体に優しくて
美味しいランチも作れちゃう♪
新感覚のレッスンです＾＾
▼
それは
＼時間を生み出すこと／
今もし
悩んでいる方だったら
時間に追われている感覚
ありませんか？
私も
仕事で鬱病になった時は
とにかく
『追われている』感覚でした。
これだと
常に急かされている気がして
ストレス感じますよね…
『時間は追われるより、追うものだ。』
という言葉を
皆さんも一度は
聞いたことがあると思います。
でも、ママは
自分のこと以外にも
家族のこと、
お子様のこと、
やることはたくさんあります。
そもそも
追う時間すらないわ！
って私も叫んでいました（笑）
だから私は
ママこそ
『時間を生み出す』感覚と
生み出す術
が必要だと思っています🌸
●ワークしながら学ぶことで
冷製に現状把握ができて
何をしたらいいのか明確になりました！
●お母さんとして頑張りたい、という気持ちだけでは
体も時間も足りない。
自分自身を大切にしながら
家族と一緒に幸せな時間を過ごせるように
努力したらいいんだと、感じました。
●自分一人で正解を求めるのではなく
誰かの力を借りつつ、ヒントをもらえることで
自分のペースをつかめました。
●テキスト、資料、説明、講座全体が
とにかく分かりやすく聞きやすいことに感動しました！
今までオンラインセミナーを
いくつか受けていますが、
ここまで完璧な内容はなかなかいません。
５stepで時間を生み出す♪
ストレスフリーcooking
～一緒にランチも作っちゃおう♡～
●日程
7／31（土） 9時半～11時半
※録画受講をご希望の方は
お申込みフォームに記載お願い致します。
●場所
各ご自宅
（Ｚｏｏｍを使用したオンラインレッスンです。）
●ご準備頂くもの
・筆記用具
※講座で使用するワークシートは
事前に送付致します♪
・ミートスパゲティの材料は
お申込み完了後、ご案内致します！
レッスン中一緒に作らない方も
録画をお渡しするので安心して下さい♪
●人数
６名
→満席となりました！
●料金
税込 5,500円
今回のみ
税込 3,300円
●お申込方法
●キャンセルポリシー
キャンセル時のご返金はいたしかねております。
やむなくご都合が合わなくなった場合は、
録画をお渡し致しますのでご安心下さい＾＾
●備考
動画の視聴期限はお渡しから1週間と致します。
もし、
「時間がない…」とストレスを感じているのなら、
まずは
この講座に参加する時間
を作ることから
踏み出してみて下さい。
その後の時間の使い方が
まるっと変わるはずです。
▼▼▼
その他講座に関するお問合せは
ＬＩＮＥよりお受けしております＾＾
（１対１でのやり取りですので、ご安心ください♪）
▼▼
では、
皆さんにお会いできる日を
楽しみにしています✨
LINE特典プレゼント中🎁
詳しい内容はこちらでチラ見せ💓
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【無料BooK】10分でつくる在宅ランチの習慣～ランチを考えるのがめんどくさい！方へ♡
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