
今日は、いつもより
お仕事早く上がれたので
買い物をして帰宅しても
まだ16時55分~

走りたいような…でも疲れてるし…
今日、所属する陸上クラブで
駅伝選考のための
1800m走があったらしく
息子は7:01で5位、
Aチームで走ることになったそう。
そんなこともあり、
親子で1000m走をすることになったよ

コースはたまに行く
100m毎にポイントが打ってある
川沿いのコース。
行きは車で

アップジョグは
お喋りをしながら1Km

体操して…
娘と息子と3人で競争

引っ張ってやるつもりが
最初の100mを18秒で入ってしまい
結局
私→3:40
息子→3:50
娘→4:01
という結果に…
息子について行けなくなるのも
時間の問題やね

その後は自宅までダウンジョグ

皆さま素敵な週末を

本日の走行距離:5.58km
1月の走行距離:243.96km