本日のお弁当で～す
じゃじゃーん
腰痛いけど頑張って作ったぁ(ﾉ_･｡)
今日のメニューは・・・
・親子どーん
・飛騨牛コロッケサンド
以上
今日は油を一切使っておりません
コロッケも揚げずにオーブンで焼いたのだ
とってもヘルシーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ライアンもただ今ダイエット中やから
（アタシが勝手に決めた）
油モノは控えなあかんしね。。
アタシのマネして腰痛い言うてるし
実は腰痛の原因は筋力の低下と体重の増加
で支えきれず限界がきたとの事です。。
お恥ずかしい
ライアンもなったら共倒れ
ケケケ
それは絶対困るから何としても阻止せねば！
なのでライアンは今強制ダイエット中です(￣ー☆
アタシも腰痛が治ったらプールに通います