カキンコキン

昨日のわずかな運動で、
早くも足がカキンコキンになりました。


しかも若干寝不足。


うーねむし。


さて今日から小デブ化計画に向けて一歩。

手帳に体重と食べたものの記録。


がんばるかー。


今日最も頑張ったこと。

デパ地下に並ぶ沢山のおいしそうなシフォンケーキを我慢しました！

えらい？