インスタとYouTubeが「中毒マシン」って…こわっ！でも笑い話じゃない件
SNSって、気づいたら見ちゃいますよね。
スワイプして、次、次、次…。で、寝る前の5分が30分になる。
そんなSNSがいまアメリカで裁判に。
「子どもを依存させるように作ってない？」って問われてるそうです。
もちろん、裁判なので“主張”と“反論”がぶつかる場。
でも、親としてはドキッとする話。
忙しいとつい「デジタル子守」になっちゃうこと、ありますもんね…。
なので、今日は結論だけ。
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通知は減らす（切れるなら切る）
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見る時間を決める（タイマー最強）
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寝る前は“スワイプ禁止ゾーン”を作る
SNSに勝てないなら、デジタルデトックス。
たまにはスマホを置いて外にでかけてみたいですね。