自由に自分らしく！
彩り鮮やかな人生を実現する
ライフキャリアコーチ
田仲みゆです。
昨日は、1日集中DAYにしていました。
以前から午前中に集中することを決めてから
19日間続けられています！
だいぶ習慣化してきたのではないかなと思っています。
今回やり始めて思うことは、
決めることの大切さもそうですが、
やらなければいけない！と思うのではなく、
今日はどうしようかな
と、楽しむようにしています。
やらなきゃ！って気持ちもありますが、
それだけだと、絶対に嫌になって、
楽を選択してしまう気がして。。。
習慣化してからは、日々過ごす中で、
こんな内容はどうかな？とか、
こうしてみるといいかな！とか、
不思議と意識するようになってきました
そしたらなおさら楽しくなってくる！
やることを決めたのであれば、
続けることも大事ですが、
楽しいことを探してやることも大切です
ぜひチャレンジしてみてください！
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