自由に自分らしく！
彩り鮮やかな人生を実現する
ライフキャリアコーチ
田仲みゆです。
昨日は、1日楽しく集中しながら、
やるべきことを進めることができました！
とても素敵な集中する会でした
集中するって、やろうと思っても
気が散ってしまったり、
なかなか難しいことないですか？
最近はなるべく環境を変えて、
その時に集中する！と
午前中に時間を決めて行うようにしています。
集中できない時は、
家でやると他のことが気になり出して、
普段はやらないのに掃除しだしたり
また少しやりだしてみるけど、
気になって片付けはじめたり（笑）
不思議とやらない方に意識がいってしまいます
でも今やらないと！って思っているのに、
明日にのばしてしまったり。。
だからこそ、
必ずやるだけの環境をつくることが大切です。
朝の時間の○○カフェでは、○○をやる！とか
それを実践すれば、
いつの間にか今までできなかったことが、
できてくるかもしれません！
もし同じお悩みをお持ちの方は
ぜひ決めて実践してみてください
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