自由に自分らしく！
彩り鮮やかな人生を実現する
ライフキャリアコーチ
田仲みゆです。
昨日は数ヶ月前に予約してた、
待ちに待ったブッフェに行きました
お手ごろ価格なのに全て美味しい！
というお気に入りのお店のブッフェ！
私は食べることが好きなので、
ブッフェに行ったりヌン活してました。
ブッフェは欲がててしまって、
全て食べてやろう！そして、
メインは2回食べてやろう！なんて意気込み、
いつも帰る頃には後悔するくらい食べすぎて、
歩くのも辛いほど💦
美味しい！と味わって食べるよりも、
数多く食べてやるぞっていう、
また違った方向に向かってたからだと思います。
前回お伝えしたように、
「食べる」ことをするのではなく、
「味わって美味しさを感じて、
幸せになる」を心がけています。
今回は前回のようにはならなく、
はじめから今自分が必要なものや、
食べたいものを選び、
味わって食べることで、
後悔することなく楽しく美味しく過ごすことができました。
ブッフェに行くとどうしても
欲が出て持いますが、
何が目的なのか？を、
心がけることが大切だと思います。
美味しいものを、心地よく食べる
普段食べないからとことん食べる
全種類制覇して食べる
友人と会話を楽しんで食べる
食事を終えた後に、
あー今日来てよかった！と
思えたらそれでOKです。
私のようにあれ食べなきゃ
良かったなんて後悔でないように
過ごせると幸せですね！
日々を楽しく過ごせるように、
感じてみて下さい😊
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