Aloha!モーナです。
Moana Yoga @ZOOMの日程をお知らせします
今月の Moana Yoga @ZOOM
9/11(日) 8:00~9:00
9/25(日) 8:00~9:00
今月のテーマ「第4チャクラの旅~満ち溢れているハートと繋がる~」
第4チャクラ(ハートチャクラ、アナハータチャクラ)を
整えていきます
第4チャクラのキーワードは、
ALOHA、ハート、共感、思いやり、許し、無条件の愛、
シンクロニシティ―、理解、友情、広い視野 etc.
自分の内側の愛(=ハート)とつながる時間にしましょう
① 呼吸 / イメージ瞑想
② ストレッチ / アーサナ / 太陽礼拝
③ シャヴァ・アーサナ(ホ・オポノポノの詩の朗読をします)
※レベルは初心者向け、リラックスクラスに近い構成です。
準備物
・ヨガマット
・お水
・ブランケットかクッション
あれば準備しておくとよい物
・ヨガブロック
・エッセンシャルオイル
・天然石
Moana Yoga ポリシー
ご参加ご希望の方
Moana Yogaでは、
“先生”と“生徒”というようなカタチをとらないつもりでいます。
なぜなら、
“教えてあげる → 教えてもらう”
みたいな一方通行の関係を望んでいないからです。
自らと向き合えるこの時間を共に楽しみ、
それぞれが自分なりの気づきを持ち帰っていただけることを
目指しております
自分を愛し、
心と体と魂がひとつになってくことを楽しむ、
本当の自分に戻っていくことを楽しむ。
そんな仲間が集う
風通しのいい場所になればいいなと願っています
単発開催、単発参加型ですので、
参加したい時にお気軽にお申込み下さいませ
参加費:1,000円 / 1回
※ご参加ご希望の方は、mailにてご連絡下さいませ♡
moana.aoakua☆gmail.com
(↑お手数ですが☆を@に変換して送信して下さい)
※お支払いは、開催日までに銀行振込にてお願いしております。
※ZOOMリンク、振込口座情報は、追ってmailにてご案内致します。
※開催3日前になっても当方からの返信がない場合、
mailが届いていない可能性がございますので、
お手数ですがブログのメッセージから再度ご連絡をお願いいたします
Me ka mahalo.Malama pono!