こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
現代は、ストレス社会です (￣ー￣)
ストレスを感じたら早めに対処が大事です (｡_｡(ﾟдﾟ(｡_｡(ﾟдﾟ
人は、ストレスを感じると、
横隔膜を使う腹式呼吸ではなく、
胸式呼吸となり、
呼吸が浅くなりがちに。
まず、ストレスを感じたら、腹式呼吸を！！！
また、首の胸鎖乳突筋と、
肩の僧帽筋は、
脳から直接出ている副神経の支配も受けているため、
ストレスで凝りやすいのです (-∀-。)
ストレスを感じた時は、
肩と首の筋肉を緩めることが、
効果的でもあります (゜゜)(。。)
あとは、
ストレスを感じたら、
タイマッサージもおすすめです (¨)(..)
タイ古式マッサージ moami
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福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休