久しぶりにガチャった。
＃なんだかわかんない
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
更年期症状の一つ、
手指の不調もよく聞きますが、
「 めまい 」がしてつらい、
という方も多いです (￣ー￣)
めまいも、ホルモンバランスの乱れによる、
自律神経の乱れや、
ストレスが原因になるようですが、
加齢・・・
による機能低下も関係があると言われています (б‥）ok
なんでも、加齢、加齢、加齢って （ 怒
さて、ホルモンバランスの乱れによるめまい。
（ 更年期障害 ）
めまいに対して、
日常生活の予防法としては、
食生活や生活リズムを見直す。
※なんでも体調不良のときは、
１番目に、
食生活や生活リズムを見直すですね。
☑ 食事はバランスよく
☑ ストレスをためない
☑ よい睡眠
あと、めまいがあるという方は、
背中、首、肩、頭まわりが、
ガチガチな方が多いので、
タイマッサージもおすすめです ← うん
あとは、更年期症状に詳しいお医者さんのところへ。
タイ古式マッサージ moami
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（予約優先受付です）
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