こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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ピンポイントの凝りを、
セルフでほぐしたいときは
やはり、「 ラクロスボール 」 が、
とても、よい (б‥)ok
※ラクロスボールは、
スポーツのラクロスの時に使うもの
そのピンポイントの凝りがほぐれたら、
しっかり、全体をストレッチしたり、
動かして、
全身のバランスを整えることを、
おすすめします ( ̄ー ̄)
タイ古式マッサージ moami
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