ピンポイントの凝りを自分でほぐすとき。

こんにちは

福島県福島市

「 タイ古式マッサージ moami 」 です。

（ コース＆プライスはこちら　→　♪ 　）

ピンポイントの凝りを、

セルフでほぐしたいときは

やはり、「 ラクロスボール 」 が、

とても、よい　(б‥）ok

※ラクロスボールは、

スポーツのラクロスの時に使うもの

ATHLETIC MART マッサージボール 2個 ラクロスボール 公式試合球 ストレッチボール 筋膜リリース 肩 首 腰 太もも ふくらはぎ 足裏ツボ押し トリガーポイント 2カラー (オレンジ×イエロー)

そのピンポイントの凝りがほぐれたら、

しっかり、全体をストレッチしたり、

動かして、

全身のバランスを整えることを、

おすすめします　　(￣ー￣)

タイ古式マッサージ　moami 

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