今回のはるみ’ｓお楽しみ袋 ＾＾
＃いつもありがとうございます
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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あ～食べ過ぎた
となったときの、神ポーズ (￣ー￣)
※画像お借りしました
１．正座の姿勢から無理のないように
少しずつ後ろに倒れる
２．背中が床についたら、
両腕を上げて脇腹からお腹全体を伸ばす
３．１０秒間キープ
って、食べ過ぎた σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
＃坊ちゃん
＃シャオシャオ
タイ古式マッサージ moami
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