冬は、本当に疲れる・・・ =D---(o_ _)o
＃猫
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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寒い季節は、
五臓のひとつ 「 腎 」 の働きが弱まり、
冷えたり、代謝が低下しやすくなります (￣ー￣)
「 腎 」 を元気にするのは、黒い食材。
黒ゴマ、黒豆、黒米などの黒食材や、
昆布、わかめ、ひじきなど、
黒い海藻を積極的にとるとよいそう ｡｡｡φ(ｰ｀ )
※ 五臓・・・・ 肝臓、心臓、脾臓、肺臓、腎臓
※ 六腑・・・胆のう、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦
タイ古式マッサージ moami
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定休日 不定休