胸の筋肉をほぐすと。 | 福島県福島市にある小さなタイ古式マッサージ屋さんのブログ@moami

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福島県福島市にあるタイ古式マッサージのお店です!

 

 

 

鬼滅の刃を見てから、

 

アニメも見ると面白いとわかり、

 

只今、今更ですが、

 

「 進撃の巨人 シーズン1 」 見てます ( ̄ー ̄)

 

 

 

#おもしろい

 

#お正月はこもってひたすらみよう

 

 

 

 

 

こんばんは

 

福島県福島市

 

タイ古式マッサージ moami 」 です。

 

( コース&プライスはこちら →   )

 

 

 

 

肩甲骨と肋骨をつないでいる、

 

小胸筋。

 

※ 呼吸の補助もします

 

 

 

※画像お借りしました

 

 

巻き肩姿勢になりやすい人は、

 

体の後ろ側ではなく、

 

「 胸の筋肉 」 をほぐすと、

 

肩こりの改善と、呼吸が深くできるようになります (・∀・)

 

 

胸の筋肉は、自分で手が届くので、

 

指で押してのマッサージでもよいですし、

 

胸筋を押さえながら、

 

腕を大きく回すストレッチも、

 

胸筋緩みます ヽ( ´¬`)ノ

 

 

凝り固まりすぎさせないために、

 

セルフケア。

 

 

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タイ古式マッサージ moami

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