今日は土用の丑の日 (・∀・)
予約していた、う・な・ぎ
取りに行かなくちゃ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
岩がきちゃんもあるかなぁ・・・（ 真顔 ）
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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〝 今朝。 〟
うっ・・・
内腿、おしり・・・
痛すぎて、起き上がれない
うっ・・・
なぜなら、昨日、これやったから (￣ー￣)
前にこのワークをやたときも、
２日間、筋肉痛が続くくらいひどかったのですが、
今週は３回もヨガレッスン行ったし、
大丈夫かと思ってやったら、
まんまと、下半身筋肉痛 (￣ー￣)
たった７分間なのに。。。
おそるべし、スクワット （ 合掌 ）
タイ古式マッサージ moami
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