久しぶりに、信夫山を一人で、てくてく。
てくてくと行っても、山なので、
羽黒神社に行く途中、息があがり、
運動不足のわたしは、
死にっぱぐれました・・・ (￣ー￣)
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
柔軟性が高い と、
「 立ち姿が美しくなる 」。
筋肉や関節、腱がカチコチだと姿勢も自然と、
縮こまって見えてしまいます (￣ー￣)
その状態で、無理やりピン！と立ってみても、
すぐ元通りになってしまう・・・・
筋肉を伸ばし、
関節の可動域を広がれば、
無理をしなくても、背すじや全身の筋肉が伸びた状態で、
自然とまっすぐ立つことができます ＼(^_^)／
きちんと立つというのは、
意外にできない人が多いです ( T_T)＼(^-^ )
柔軟性のよさは、姿勢にも通じます (￣ー☆
柔軟性を高めるには、ストレッチ。
タイ古式マッサージ moami
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