昨日は久しぶりに、太陽をみかけましたが、
今日もまた、ふたたび雨。。。曇り。。。
うんざり (￣ー￣)
テヤン ＝ ソル ＝ 太陽。
タイ古式マッサージ moami の
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こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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昨日に引き続き、
Aさまがおっしゃってたのですが、
「 ここに来た後、気のせいかもしれないけど、
食欲が抑えられて、無駄なものを食べずにすんだの。」
と。
そのことを聞いて、
ヨガをすると、過食を防いだり、
余分な食欲を抑えたりすることができる。
と、ヨガの先生が言っていたのを思い出しました。
人の意識は、過去に起こったことや、
未来に起こることの間を行ったり来たりしています (￣ー￣)
でも、ヨガで意識を内側に向けることで、
“ 今このとき ” の状態に自分を引き戻せ、
過去や未来の煩悩や心配事から開放され、
無駄な食欲も抑制できるということだそう。
タイマッサージは、
二人でやるヨガとも言われるので、
Aさんは、
タイマッサージを受けてくださったとき、
カラダのどの部分が伸びている。。。
というふうに自分の内部を意識し、
ひとつひとつの動きに集中し、
心身を “ 今このとき ” の状態にリセットできたことにより、
余分な食欲を防げる結果となったのかもしれません。
タイ古式マッサージ moami
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