「 こうとく 」 という品種のりんご、
果樹園してる、よどちゃんにいただいた (ﾉ´▽｀)ﾉ
すごいよいりんごの香り :*:・(￣∀￣)・:*:
いつも、美味しい物ありがとう、よどちゃん♪
#りんごの季節
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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毎日を健やかに、気持ちよく過ごすためには、
何よりも自分の体調を知ることが、
大切だと思います (￣▽￣)
特に、女性は、ホルモンの影響などで、
些細なことでも、体調も気分も崩しがち。
自分の顔に向かい合う習慣を持てば、
ちょっとした変化も敏感に察知できるかも。
また、ヨガとか、運動とか、ストレッチなど、
カラダを動かすことによって、
「 あっ、今日は、ここが硬い 」
とか、
「 股関節が開かない 」
とか、
「 腕のあがりが悪い 」
とか、感じることができるので、
毎日行う習慣をつけると、
それでも、体調をチェックできます (ﾉ´▽｀)ﾉ
わたしは、女性にこれおススメ。
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タイ古式マッサージ moami
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