アメブロの記事を書く形式？が変わってる・・・
いきなり変えるのやめてほしい (￣ー￣)
しかし、このタプ郎かわいい・・・ (￣▽+￣*)
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
【 仰向けで気持ちよく全身を伸ばす 】
１．仰向けで、左腕を上げて指先を伸ばし、つま先を起こしてキープ。
反対側も同様に。
２．両腕を上げて、上に引っ張るように。
足もつま先を起こして下に引っ張ってキープ。
３．両腕と両脚を右側に傾けて、「 C 」 の字を作りキープ。
反対側も同様に。
４．右脚のひざを曲げ床につけ、左手で押さえます。
右腕は広げ、顔は右を向けてキープ。
反対側も同様に。
寝ながらできるストレッチ。
起床時に行うと、目覚めがよくなり、
就寝時に行うと、リラックスでき、
安眠を誘います :*:・(￣∀￣)・:*:
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休